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驱动中国:糖心VLOG免费入口进入-糖心LOGO在线观看免费EYE-大学生呼吁取消3000米测试，一刀切的高强度体测是否有必要？

alan 吃瓜栏目 2025-03-19 2 0
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潮新闻客户端 评论员 王彬

图片来源：视觉中国

" 跑得我七窍流血 "" 脆皮大学生垂死挣扎 "" 建议取消 3000 米 "…… 近日，中南财经政法大学多名学生在社交平台发文呼吁学校取消 3000 米测试。据学生介绍，该校将在大一和大二的下学期对学生开展体育测试，其中包括男女生 3000 米跑，满分成绩为男生 12 分 20 秒，女生 15 分；及格成绩为男生 16 分 30 秒，女生 19 分 30 秒。

乍一看这则新闻，还以为是大学生矫情，想偷懒，又在想办法 " 逃脱体测 "，但仔细一看，这不是跑 800 米，也不是跑 1000 米，而是跑 3000 米，还将完成时间与成绩挂钩，相关考核标准难度系数还挺高，就能理解大学生们的 " 求放过 " 了。

在《国家学生体质健康标准》中，关于跑步的项目，只有一个，那就是男生 1000 米跑、女生 800 米跑。那中南财经政法大学的 3000 米跑，就属于 " 加码体测 "。" 加码 " 不是不可以，但得加得科学合理。像 3000 米测试这样一刀切式的高强度、高标准的 " 强制体测 "，是否有必要，确实值得好好探讨一下。

总结一下大学生们建议取消 3000 米测试的理由：一是强度太大，很多学生身体素质可能受不了这样的测试，容易出事；二是标准太高，很多学生即使跑下来也只能得 " 零分 "，等于白跑；三是体测的目的，是为了促进学生加强体育锻炼，提升身体素质，但 3000 米测试超出了很多学生的承受能力，让学生们 " 亚历山大 "、身心俱疲，这也不利于引导学生们热爱运动，加强体育锻炼。凡事 " 过犹不及 "，体育教育也是同理，应该 " 循序渐进 "，而非 " 揠苗助长 "。过于依赖几次高强度的体能测试，也达不到提升学生体质的目的。

客观来讲，大学生们对 3000 米测试不满，相关理由，确实具有一定的合理性。他们的意思其实很明确，体测可以有、应该有，但具体的要求和标准，需要充分考虑学生的实际承受情况以及安全因素。他们也愿意加强体育锻炼，但更希望看到学校在体育方面进行正向引导和激励，让他们能根据实际情况，更自如更积极主动去参与体育活动，而不是被一刀切的高难度体测给框定在那里，进退维谷。

学生的正常呼声和合理意见，学校应该倾听。目前相关学校也明确表态，校方已关注学生诉求，会在了解情况后与体育课部等多个部门进行商量和评估，合理地进行研判。这是一个很良性的现实互动，是一个 " 以学生为本 " 的学校该有的样子。

那么，什么才是更理想学生更容易接受的体育考核和激励模式呢？比如，将男生 1000 米跑、女生 800 米跑与成绩考核挂钩即可，至于 3000 米测试，可否改为自选项或加分项呢？让能承受有兴趣的同学参与，变 " 强制 " 为 " 激励 "。

一些高校探索实践的 " 一学期完成 100 公里慢跑 " 规定，也值得参考和借鉴。让考核的目的，从 " 让学生在 3000 米跑的测试中跑得更快 "，转变为 " 让学生参与体育锻炼日常化，体质得到实质性增强 "，显然后者，更符合大学体育教育的初衷。这样的考核规定，相对科学可行，一方面学生并不难做到，另一方面，通过的日常化锻炼，更有利于培养学生对体育的兴趣，养成良好的运动习惯，这对学生们以后的人生，也是大有助益的。

大学的体育考核，终究是为了学生的健康和全面发展。凡事有利于实现这一点的实践，都值得鼓励，反之，就需要纠偏和整改。遵循教育规律，坚持实事求是，把学生参与体育锻炼的积极性和主动性调动起来，让体育成为学生的 " 快乐源泉 "，而非 " 痛苦源泉 "，这才是 " 体育教育 " 的正确打开方式。

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