ZAKER生活:糖心VLOG产精国品免费入口-糖心在线观看免费大全电视剧-打造PB赛道、融入无废理念，长江半马要和跑者“相互成就”
上海长江半程马拉松。
“感谢崇明！”顺利完赛后，一名跑者在颁奖处喊出了这句话。随后，周围的跑者也跟着应和：“感谢崇明！”
现场的主持人则回应道：“应该是崇明感谢你们，感谢你们的到来，给崇明增添了新的活力。”
3月30日中午，2025上海长江半程马拉松在崇明区陈家镇自行车主题公园落下帷幕，5000余名跑者共同奔赴了一场速度与生态的盛宴，赛事的完赛率高达98.86%。
正如现场主持人所说，长江半马的“沪上最佳PB赛道”，让无数跑者打破了自己的PB（个人最好成绩），而赛道沿途的美景，也给跑者留下了美好的回忆。
王杨以1小时20分01秒的成绩收获女子组冠军。
高速赛道成就跑者PB
作为在崇明“本土作战”的选手，当王杨以1小时20分01秒的成绩完赛时，周围有工作人员问道：“王老师第几啊？”王杨绽放出一个灿烂的笑容，伸出一根手指：“Number 1！”
作为崇明区东滩高级中学的一名老师，今年已经是王杨第二次参加家门口的比赛了。去年，王杨获得了2024年长江半马女子组第七名的成绩。而今年，“二刷”长江半马的王杨不仅跑出了自己上半年的最好成绩，更是一举拿下了女子组冠军。
“虽然我的PB是1小时19分59秒，但今天这个成绩是我今年上半年最好的成绩了，”喜悦之余，王杨对长江半马的赛道也不吝赞美，“大堤的路面很平坦，整个路段很开阔，不愧是‘高速赛道’。”
正如王杨所说，长江半马的赛道在宽度、坡度、平整度等方面，都高度契合国家级半程马拉松赛事的举办标准。这条平坦宽阔、起伏极小的赛道，既能减少跑者体力消耗，也能降低运动损伤风险，有利于跑者打破自己的PB，因此被誉为“沪上最佳PB赛道”。
事实上，在2024年的长江半马赛事中，就有49.3%的选手刷新个人成绩，男子组、女子组赛会纪录也先后被打破。而今年的长江半马，也延续了这一势头。
以1小时39分的成绩打破了自己PB的张慧怡就提到了赛道：“作为上海本地人，上海的本土赛事肯定要来支持一下，非常感谢这条平坦的赛道让我PB了！”
第二次参加半马赛事的李勤忠更是将自己的PB提升了六分钟，谈及长江半马与其他半马赛事的不同，李勤忠同样提到了赛道的特点：“这种平坦的道路肯定对成绩提升有帮助，我比上次PB快了6分钟，我上次跑了1小时41分钟，这次跑了1小时36分钟不到。”
李勤忠将自己的PB提升了六分钟。
生态与赛事的相互成就
除了“赛道平坦”，跑者们对于长江半马的评价中还有一个提及率极高的词：“环境极美”。
从江西专程赶来参加长江半马的曾女士表示：“环岛大堤那一段赛道很美，还有海鸥飞起来，特别漂亮。这一段路我专门降下来配速，就为了欣赏沿途的风景。”
从2000公里外的黑龙江来到崇明参赛的王女士也有同样的感受：“有一段路可以看到长江的源头，一路上开满了樱花，赛道都是彩色的，非常漂亮。”
得益于得天独厚的生态优势，长江半马吸引了众多跑者来到崇明，而崇明也非常珍惜这样美丽的生态环境。本次长江半马就践行了“无废”理念、“无废”赛事的原则，推出了一系列环保措施：鼓励跑者自带水杯、参与“清洁赛道”志愿行动；与环保企业“爱回收”合作，跑者可以在“爱回收”点位通过一些践行环保的小举措领取福利。
同时，赛事在主赛场和赛道沿线还首次设置了干湿分离垃圾桶，对产生的垃圾进行分类回收，香蕉皮、橙子皮等有机垃圾将被送往处理站发酵为“春泥肥”，用于东平国家森林公园的土壤改良。
优美的生态环境成就了长江半马，长江半马也全力保护美丽的环境，并全力达到赛事反哺生态环境的效果。
跑者韩逸韬践行“无废”理念。
长江半马对于环保的号召，也得到了跑者的积极响应。在完赛后的现场，跑者们在“爱回收”点位前排起了长队，韩逸韬也是其中之一。
由于现场信号不佳，韩逸韬一开始扫码时没能顺利投递废品。但即便如此，韩逸韬还是耐心地扫了多次回收码，直到顺利将塑料瓶扔进回收箱，他才满意离去。
“崇明岛的生态环境特别好，大家在这个自然环境中跑完步以后，应该对环保理念有更深刻的认识。所以无论是在赛道上也好、在平时生活也好，都要爱护环境，人与自然要和谐共处。”韩逸韬对记者坦言。
长江半程马拉松赛顺利完赛。
与城市相互成就
除了超高的“好评率”，本届长江半马还有着很强的“固粉率”。
已经参加过十二次马拉松赛事的陈建华此次是第一次参加长江半马，在对赛道、环境、组织、人文等多方面都点赞后，陈建华直言：“明年如果举办，我还来！”
自2023年崇明举办第一届长江半程马拉松赛以来，长江半马在三年的时间里不断实现跃升：2024年升级为国家A1类赛事；2025年继续保持A1类赛事规格，5221人的参赛人数更是创造了历史新高。
创造新高，自然离不开崇明“运动休闲岛”影响力的逐渐提升；而长江半马的不断“升级”，也为推介崇明这座城市打造了一个良好的赛事平台。本次长江半马，崇明就探索了“赛事+好物+场景”三方联动的模式。
一方面，赛事动员崇明万达广场、悦意东滩步行街内的24家商户，为马拉松赛事量身定制“2025上海长江半马专属特惠折扣”，助力崇明“票根经济”出彩出新，把赛事“流量”转变为“销量”。
另一方面，赛事拓宽了“崇明好物”展销渠道。3月初，区经委就提前启动赛事配套活动的组织动员。29日赛前，赛事在由由喜来登大堂内举办了“崇食、崇礼、崇酒”系列近百款产品的集中展示和试吃体验活动，全方位展现了崇明的美景、美食和美事。
3月30日赛中，赛事组织万禾农业、花红永乐、猪福侬等10家崇明好物企业，在比赛现场开展崇明好物市集活动，吸引了不少选手在完赛后前往体验。
三岁的长江半马持续进化，这项崇明本土品牌赛事可以给人们更多想象，“赛事经济燃动海岛活力，文体商旅深度融合”的办赛理念，也会在未来更加深化。
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